DEPURAZIONE PRIMAVERILE E TISANE DETOX

La depurazione è una pratica importantissima per mantenere un buon stato di salute.

È fondamentale almeno ai cambi di stagione, provvedere ad una stimolazione degli organi emuntori (fegato, reni, intestino e pelle) deputati a ripulire il nostro organismo dalle tossine. Per fare questo, può essere un’ottima idea scegliere un percorso di depurazione.

L’organo che maggiormente va supportato è il FEGATO, ghiandola di importanza cruciale per il nostro benessere e per il buon funzionamento di tutto il corpo.

I sintomi che il corpo manifesta quando è intossicato sono generalmente molto comuni, come la sensazione di gonfiore addominale, difficoltà digestive, bruciori gastrici, mal di testa ricorrenti, dolori articolari o muscolari, alterata funzionalità intestinale, stanchezza, ma anche capelli grassi con forfora, pelle opaca e prurito diffuso.

Le erbe sono lo strumento giusto per svolgere al meglio la depurazione.

Tradizionalmente le più utilizzate sono il TARASSACO, il CARCIOFO, il CARDO MARIANO, la BARDANA, sapientemente miscelate in una tisana da bere mattino e sera o in preparati già pronti liquidi o in compresse.

Le piante citate possiedono proprietà colagoghe e coleretiche, per questo migliorano la digestione dei grassi e permettono un miglior transito intestinale; inoltre sono diuretiche, quindi sgonfiano, aiutano il corpo a liberarsi dai liquidi in eccesso; sono dermopurificanti, pertanto la pelle e il cuoio capelluto ne trarranno grande giovamento.

L’organismo privato di tante tossine accumulate durante l’inverno ritroverà energia, vitalità e benessere per affrontare il cambio di stagione nel migliore dei modi.

TISANA DEL MESE

  • Carciofo 30 gr
  • Ortica 30 gr
  • Bardana 30 gr
  • Parietaria 30 gr
  • Tarassaco 30 gr
  • Gramigna 30 gr
  • Liquirizia 20 gr

Far bollire per 5 minuti il quantitativo di 2 cucchiai da minestra in 500 ml di acqua, poi lasciare in infusione per altri 10 / 15 minuti.

Filtrare e bere metà al mattino e alla sera prima di coricarsi.

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